За колко време се чисти черния дроб?

Черният дроб е един от най-важните органи за детоксикация на организма. Той постоянно филтрира кръвта и преработва вредните вещества, които попадат в тялото ни чрез храната, напитките, лекарствата и околната среда.

Колко време е необходимо за "прочистване" на черния дроб?

В медицината няма точен период, за който черният дроб се "изчиства". Ако се има предвид възстановяването му след натоварване (например след консумация на алкохол), черният дроб започва да разгражда и елиминира токсините веднага. Например, за разграждането на една стандартна доза алкохол (около 10-12 г чист алкохол) са нужни средно 1-2 часа.

Ако става дума за по-продължително възстановяване – например след дълъг период на нездравословен начин на живот или прием на лекарства – черният дроб може да се възстановява с месеци. Той има забележителната способност да се регенерира, ако увреждането не е прекомерно. При спиране на вредните навици (алкохол, мазни храни, лекарства без нужда) и преминаване към здравословен начин на живот, първите положителни промени могат да се наблюдават след 2-4 седмици, но пълното възстановяване може да отнеме 6-12 месеца или повече, в зависимост от степента на увреждане.

Няма научно доказани "бързи диети" или добавки, които да изчистват черния дроб за дни. Най-добрият начин да се поддържа здрав черен дроб е чрез балансирано хранене, избягване на алкохол, редовна физическа активност и контрол на теглото.