Колко време човек може да живее без вода?

Човек може да живее без вода обикновено между 3 и 7 дни, в зависимост от различни фактори като възраст, здравословно състояние, температура на околната среда и физическа активност. В някои екстремни случаи са докладвани случаи на оцеляване до 10 дни без вода, но това е изключително рядко и обикновено води до сериозни увреждания на организма.

Водата е жизненоважна за човешкия организъм, защото участва във всички основни процеси – регулиране на телесната температура, транспортиране на хранителни вещества и изхвърляне на отпадни продукти. Без вода тялото бързо се обезводнява, което води до главоболие, замаяност, объркване, бъбречна недостатъчност и в крайна сметка – смърт.

Според Световната здравна организация (СЗО), дехидратацията може да стане опасна за живота още след 3 дни без прием на течности, особено при високи температури или интензивна физическа активност.