Здраве и медицина
За колко време се бягат 5 километра?
Времето, необходимо за изминаване на 5 километра (5K), зависи от възрастта, физическата подготовка и опита на бегача.
- Средни времена за бягане на 5 км:
- Начинаещи: 30–40 минути
- Средно напреднали: 25–30 минути
- Напреднали бегачи: 20–25 минути
- Професионални атлети: под 15 минути (световният рекорд за мъже е 12:35 минути, а за жени – 14:06 минути)
Средното време за повечето любители бегачи е около 30 минути, което означава темпо от 6 минути на километър. За начинаещи, които редуват ходене и бягане, времето може да бъде между 35 и 45 минути.
Този отговор е автоматично генериран и има само информационен характер. Той не замества медицински, правен или друг професионален съвет. За точна диагноза, лечение или консултация се обърнете към квалифициран специалист.